Terminamos hoje o um desafio, desta vez foram sete dias em que nos desafiamos a fazer Yoga. Se pensam que este programa de treino não é para vocês, experimentem e depois digam-me se não se desafiaram. Vamos lá?

Dia # 07

Este desafio de 7 dias é projectado para tonificar e fortalecer o todo o seu corpo e queimar gordura e calorias.

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Vamos treinar?