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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

10 de Agosto, 2021

Yoga for Athletes

Para quem treina e quer um complemento, tem aqui um excelente programa.

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Yoga for Athletes

Descubra os benefícios de uma rotina abrangente de agilidade de treinamento cruzado projetado especificamente para atletas. 

Aprenda a prática da respiração yogue para se conectar com a sua fonte interna de força e ritmo. Aterre, alinhe e melhore o seu desempenho para transformar os seus treinos. 

Você aprenderá rotinas pré e pós-treino e um programa de recuperação para os dias em que precisar de um pouco de R&R. Siga este programa de 6 partes projetado para atletas.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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