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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

14 de Fevereiro, 2020

Yoga For Weight Loss

Vamos a mais um programa/desafio de sete dias de Yoga para ajudar a perder peso e a ter uma vida mais saudável. Afinal hoje é dia do menu CORPO & MENTE

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Yoga For Weight Loss

Yoga para perda de peso, queimar gordura, e ganhar força neste 30 minutos de yoga para exercitar todo o seu corpo e é acessível a todos os que quiserem experimentar uma forma de treino diferente e desafiadora.

São apenas sete dias de desafio, para ajudar a criar hábitos de treino e conseguir melhorar o seu corpo.

Os vídeos 

Não se esqueçam de acompanhar o nosso InstagramGrupo e Pagina  do TREINA EM CASA, onde há sugestões de treino e desafios distintos.

** Devem abrir os vídeos nos navegadores Chrome ou Edge, actualmente no Firefox não funcionam, não me perguntem porquê!!

Vamos treinar?

 

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