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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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25 de Junho, 2020

Yoga Stretch & Strengthen

Para quem gosta de yoga e precisa de uma aula para alongar e fortalecer o seu corpo.

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Yoga Stretch & Strengthen

Lesley Fightmaster guia você através de uma prática de ioga de 40 minutos projetada para alongar e fortalecer todo o seu corpo. Ótimo para iniciantes de ioga e profissionais experientes.

Juntem-se á nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

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