Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

14 de Junho, 2021

Zumba Burn It Up

A festa de dança favorita de todos está de volta!

Zumba é um movimento global que traz diversão ao fitness com mais de 15 milhões de pessoas tendo aulas semanais em 186 países.

Screenshot.png

Zumba Burn It Up

Hoje temos mais um programa que junta a dança ao treino de uma forma divertida e que qualquer pessoa pode seguir.

Este programa é de baixo impacto, não havendo qualquer desculpa para as pessoas que não podem fazer treino muito intenso ou com grandes pulos.

Obtenha sua dose diária de divertimento com este  programa  de Zumba a qualquer hora, em qualquer lugar com rotinas de alta energia e jams de sacudir o quadril, incluindo sucessos no topo das paradas e originais de Zumba.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

 

dança.png

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Minha publicação Copy 2.jpg

 

 

Todos os exercícios que você realiza são de sua própria responsabilidade e você os realiza por sua própria conta e risco. Sempre procure o conselho de um médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer exercício físico, condicionamento físico ou regime de bem-estar de qualquer tipo.

 

 

 

Follow

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.