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Treina em Casa ®

Programas e treinos que podem ser executados em casa.

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26 de Março, 2021

Zumba Kellogs

Treino do dia #26

Em Março o TREINO DO DIA  é a resposta à sondagem feita aos membros do grupo do TREINA EM CASA.

Todos os dias teremos um vídeo diferente. Serão de diversos treinadores e distintas marcas com e sem equipamentos, de alto e baixo impacto.

Para hoje temos,

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Zumba Kellogs

Zumba é uma atividade cardio que combina passos de dança com movimentos de tonificação muscular.

Baseia-se em ritmos latinos para transmitir a energia e paixão necessárias para fazer uma sessão de Zumba o item perfeito para melhorar o condicionamento físico em todos os níveis.

Juntem-se a nossa  TRIBO do TREINA EM CASA nos diferentes canais onde existem diferentes propostas de treino e muitos desafios ;)

Vamos treinar?

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